現如今隨著年齡的增長，體質也在逐漸變差，我們現在能做的就是好好進行身體鍛煉，體制測試儀廠家鴻一體育建議朋友們每周來健身房鍛煉2-3次，增強我們身體體質，并且鍛煉我們肌肉力量訓練。最能增強體質的就數智能娛樂動感單車。

開始進行動感單車運動鍛煉之前，首先不應該忘記熱身，熱身意味著你需要讓你的肌肉做好充分的準備。在熱身階段，你可以逐漸增加你的心跳和體溫。在熱身時間必須在5到10分鐘之間，5分鐘左右的拉伸運動，然后輕輕松松騎動感單車5分鐘左右。在動感單車運動鍛煉期間，每10-15分鐘至少喝2小口水。

動感單車的劇烈運動鍛煉每小時大約可以消耗620千卡，如果你每周鍛煉3次，每次1小時，也就是每月大約13小時的運動鍛煉(620 x 13 = 8060千卡)?；蛘哌x擇每周3次的動感單車，每次30分鐘，就可以至少讓你在每月減少一磅以上的體重。

健身房鍛煉就找體制測試儀廠家鴻一體育，地址在長沙市開福區新河街道芙蓉中路一段88號天健芙蓉盛世花園二期C、D、H棟2425號。為了我們自己的身心健康，一定好好鍛煉，愛上運動。

展開尺寸：1100*550*1400mm

紙箱尺寸：1000*280*660mm

凈重：27KG；         毛重：31KG

3KG外磁單向磁控輪     3PCS曲柄

自動阻力控制系統

皮帶傳動順暢無聲音

鞍座高度、水平可調節系統

電子表主要功能：速度、距離、手握心率、時間、熱量、掃描、總里程、適合家庭使用